基建243和153应该用哪个？

新手用243（2贸易4制造3发电），平衡稳定。活动期间资源充足的玩家可以切153（1贸易5制造3发电），前提是有足够龙门币储备。不推荐前期强行用153。

明日方舟日常收菜攻略：信用商店、公招、每日周常必做清单

Q: 公招看到资深干员和高级资深干员怎么选？

高级资深干员（红标）必出6星，看到千万不要点1小时，拉满9小时再加定向词条。资深干员（黄标）必出5星，也拉9小时。没有彩色词条时选日常4星保底组合。

Q: 红票和技巧概要刷多少够用？

红票主要用于换芯片组和胶水用于精二/精三。建议每个职业至少囤100-150个芯片组的红票材料。技巧概要在专三前不用大量囤积。

Q: 每日任务一定要全做完吗？

不一定。时间紧的话至少做到能领合成玉和信用点的门槛（一般完成3-4个小任务）。周常任务才是每周收益的大头。

2026-06-18 · 约 10 分钟阅读 · 明日方舟收菜

明日方舟的日常节奏说复杂也不复杂，但新玩家经常不清楚每天上线该优先做什么、信用商店的货币怎么拿效率最高、公开招募怎么选词条才能出高星。这篇攻略帮你理清从每日收菜到周常剿灭的全流程，不浪费体力和信用点。

阅读前提：本文面向能稳定通关主线前四章的玩家。如果是纯新手（刚入坑 1-3 天），可以先参考我们另一篇干员培养与基建资源规划把基建和前期练度先理清再回来看日常节奏。

一、每日上线第一件事：基建收菜

基建是明日方舟被动产出的核心。每天 至少上线 2 次（早晚各一次）收菜，能最大化基建收益。如果时间允许，上 3 次收益更高。

基建操作	说明	频率
贸易站收取订单	收集赤金订单和源石碎片订单，重新挂单	每 8-12 小时
制造站收取赤金/作战记录	材料满仓了不换新的，空转浪费	每 8-12 小时
发电站检查	确认右侧供电充足，宿舍氛围达标	每日一次
宿舍信任回复	干员信赖影响基建技能触发率和信赖加成	每日一次
线索板	好友线索收集和赠送，做完线索任务拿信用	每日一次

基建收菜效率核心：制造站和贸易站的效率差距靠「干员技能」。每个站优先放有对应加成的干员（比如制造站放「标准化」技能的干员，贸易站放「订单分发」类）。基建技能干员表可以在 PRTS 或企鹅物流上查，不必全部记住，放对 2-3 个关键位置就能拉开差距。

二、信用商店：每天白嫖的福利

信用商店是明日方舟日常福利的核心来源。信用点数不需要充值，通过日常任务和基建线索板获取，每天能换到不错的材料甚至高级物品。

信用点获取方式

每日任务：完成每日任务奖励信用点（每天大概 20-30 点，看当天任务完成数量）
线索板（基建）：赠送和收取线索，凑齐 5 条线索开线索板任务，奖励大量信用点
好友赠送：好友间互相赠送线索，主动收菜时尽快赠送
信用商店每日刷新：点击收取自动获取（注意：不是自动到账的，要到信用商店页面手动收）

信用商店兑换优先级

优先级	物品	说明
🔥 必换	招聘许可（招人凭证）	信用商店最值钱的东西之一，每天刷新，无论多少信用点都优先换
🔥 必换	赤金	制造站消耗品，永远不缺需求
⭐ 推荐换	中级作战记录	干员升级必备，中后期缺口很大
⭐ 推荐换	糖组	养成的常用紫色材料，刷起来理智消耗大
👍 有余力换	固源岩组	合成提纯源岩的必需品
👍 有余力换	招聘许可（第二个）	如果刷出来第二个招聘许可且信用点够，也值得换
🤔 不优先	基础加固材料	基建升级才用，前期需求有限
❌ 不要换	家具零件	信用点宝贵，家具零件获取途径多，不用在这里换

重要提醒：信用商店每天刷新！每天至少上线一次去信用商店页面领取当天的信用点数并把推荐物品换掉。忘记收信用是新人最常见的损失之一，当天不领第二天就清空了。

三、公开招募（公招）：每天免费抽卡的机会

公开招募是明日方舟最大的良心系统之一。每天免费刷新 3-4 次（不消耗合成玉），通过选词条组合可以定向招募特定干员。

公招基础

刷新时间：公开招募每 4 小时刷新一次（每天最多免费刷新 4 次，不含龙门币加速）
招募时长：1:00 - 9:00 可选。时间越长稀有度概率越高。新手建议全部拉 9 小时，不急着要龙门币的话不要用 1 小时
词条组合：词条决定定向招募范围。不选词条 = 全随机

新手常用词条推荐（4⭐ 保底组合）

目标	词条组合	可能出的 4⭐/5⭐
4⭐ 保底	活着 + 输出	玫兰莎（3⭐ 但常出），可出 4⭐ 近卫
4⭐ 保底	防护 + 生存	蛇屠箱（4⭐ 神盾）、角峰（3⭐）等
4⭐ 保底	近战位 + 输出	可出 4⭐ 近卫或先锋
4⭐ 保底	治疗 + 支援	可出 4⭐ 医疗（如苏苏洛、末药）
4⭐ 保底	近战位 + 生存	重装或近卫型干员
⚠️ 高星赌脸	资深干员	必出 5⭐（黄色词条），拉了就有 5⭐ 保底
⚠️ 高星赌脸	高级资深干员	必出 6⭐（红色词条！！如果出了绝对不要点 1 小时，拉满 9 小时后选定向词条）

公招口诀：「9 小时拉满、全词条看颜色、红黄必保底、没有就选泛用组合」。每天 4 次免费机会，一个月下来就是 120 次免费招募。持之以恒，低星满潜和高星补图鉴都靠公招。

四、每日任务清单：5 分钟速通版

时间少的玩家（赶着上班/上课/睡觉）可以只做这几件事：

上线收菜（45 秒）：基建收制造站、贸易站、发电站、宿舍信任、线索板
信用商店（20 秒）：领取信用点，换招聘许可 + 赤金 + 中级作战记录
公招刷新（30 秒）：选词条拉 9 小时（按上面表格推荐的组合随便选一个）
清理智（2-3 分钟）：优先清活动关或主线关，没活动就刷需要的精英化材料
每日任务一键领（10 秒）：做完上面几步基本上每日任务就完成了大部分

总耗时约 5 分钟，早上和晚上各一次就是一天的全部日常产出。

五、每周必做：剿灭 + 周常 + 信用商店结算

事项	频率	说明
剿灭作战（杀敌数奖励）	每周一次	每周首张地图击杀 400 敌人拿满 1800 合成玉。新手打不过高难可以用老地图，老地图每周也开放。这是零氪玩家最重要的合成玉来源之一
周常任务	每周一次	完成全部周常任务给大量合成玉、理智药、技巧概要等。每周检查一次进度，一般日常做着做着就自然完成了
信用商店周结算	每周一次	信用商店每周日结算，多余的信用点会被清空。建议周末检查一下，把多余的信用点全换成招聘许可或材料
红票商店（周三/六）	每周开放 2 天	红票副本只在周三和周六开放。精二需要的芯片组和胶水需要大量红票，提前规划刷取量

剿灭作战铁律：每周剿灭合成玉奖励上限 1800，但不能叠加。上周没打满的不会顺延到本周。所以每周至少上线打一次剿灭，新手用简单模式也能拿满杀敌数奖励。

六、理智使用优先级（每日）

活动关 > 一切：Side Story 活动期间，活动关的首通奖励 + 双倍掉落是最划算的理智消费
精英化材料刷取：根据当前精二目标刷对应的主线关卡（不记得关卡掉什么 → 企鹅物流查）
芯片本：芯片副本每天轮换，按你需要精二/精三的职业类型刷对应的芯片
CE-6 龙门币：龙门币永远不够用，但有活动时优先刷活动关
AP-5 作战记录：经验书缺口大的时候刷，但优先级低于材料关
红票/技巧概要：根据自己技能专精需求安排，不要囤积过多

理智药囤积：月卡和活动送的理智药过期前不用急着用完。可以囤到 Side Story 活动开双倍再集中刷。放在邮箱里的理智药尽量不要提前领取。

七、常见问题 FAQ

Q：信用商店的招聘许可每天都要换吗？

是的。招聘许可就是公开招募的入场券，每天换两个（如果刷出来第二个）是最保值的消费。信用商店的唯一硬通货就是招聘许可，缺信用点也优先保这个。

Q：公招看到「资深干员」和「高级资深干员」怎么选？

高级资深干员（红标）是必出 6⭐ 的，看到这个词条千万不要点 1 小时！一定要拉满 9 小时，再加一个能定向的词条（比如你想出近卫就加「近卫干员」，想出医疗就加「治疗」等）。资深干员（黄标）必出 5⭐，也拉 9 小时。没有这两种彩色词条时，选日常 4⭐ 保底组合就行。

Q：基建 243 和 153 我应该用哪个？

新手和无压力玩家用 243（2 贸易 4 制造 3 发电），平衡稳定，龙门币和经验材料产出比例适中。活动期间资源充足的玩家可以切 153（1 贸易 5 制造 3 发电），前提是有足够的龙门币储备。不推荐前期强行用 153，容易断粮。

Q：红票和技巧概要刷多少够用？

红票主要用于换芯片组和胶水用于精二/精三。建议每个职业至少囤 100-150 个芯片组的红票材料。技巧概要（技能书）在专三前不用大量囤积，有明确专三目标时再刷就好。

Q：每日任务一定要全做完吗？

不一定。每日任务的奖励大头是合成玉和信用点。如果时间紧，至少做到能领合成玉和信用点的门槛（一般是完成 3-4 个小任务）。周常任务才是每周收益的大头，会自然完成任务进度。